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PERSPEKTIVEN
COACHING
Coaching & Mentoring
online & hybrid
Herzlich Willkommen
Spürst du Resonanz beim Lesen der nächsten Zeilen?
Du möchtest...
Klarheit finden
Ruhe und Frieden spüren
stärker in Verbindung mit dir, anderen und dem Leben sein
herausfinden, was dein Beitrag in dieser Welt ist
dich kraftvoll und lebendig fühlen.
Wenn du ein Ja spürst, kontaktiere mich und wir schauen,
ob ich dir eine gute Wegbegleiterin sein kann, online oder vor Ort.
Dein Leben, dein Weg
Deine Reise,
die ich ein stück begleiten kann
Veränderungen AKTIV GESTALTEN
Veränderung wird oft als beängstigend empfunden, da sie entlang von Grenzen stattfindet.
Ein bisher nicht betretenes Terrain wird betreten und bewusst gemacht.
Die damit verbundenen inneren Prozesse aktiv zu gestalten erfordert Mut und innere Stärke
- im gemeinsamen Raum ist der Platz dafür.
Wege zur InnereN Klarheit
Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht oder befinden uns in einem Labyrinth.
Gemeinsam erkunden wir das, was dir Klarheit verwehrt und was dir Klarheit gewährt.
Selbstentdeckung
Gemeinsam öffnen wir Türen, hinter denen deine (Selbst-)Entdeckung Raum findet.
Deine Lebensenergie, dein Potenzial darf sich zeigen und aufblühen.
Deinen Betrag und dein Wirken in dieser Welt finden
Was möchtest du in diese Welt bringen? Was darf durch dich entstehen?
Antworten auf diese Fragen können Teil deiner Selbstentdeckung sein.
Hintergründe
systemisches CoachinG -
was es für dich bedeuten kann
Unser Leben ist ein Netzwerk/System aus Beziehungen, Erfahrungen, Grundannahmen und Erwartungen - bewusst oder unbewusst.
Unsere unbewussten Anteile dürfen Stück für Stück sichtbar und spürbar werden. Wir fangen an uns selbst und andere zu erkennen, zu verstehen.
Tiefgreifende Veränderungen können von diesem Platz aus geschehen.
Was mir wichtig ist
Begegnung mit offenem Herzen
In unserer Herz zu Herz
Verbindung findet
echte Begegnung statt.
Frei von Erwartungen.
Ich trete dir mit offenem Herzen gegenüber und höre dir von
diesem Platz aus zu.
Schreibe mir eine Nachricht oder rufe an, wenn du ein unverbindliches Gespräch und erstes Kennenlernen online vereinbaren möchtest.
Weiterer Hintergrund
Mentale Entwicklungsstufen
Ich arbeite u.a. mit dem von von Robert Kegan und Lisa Lahey (Harvard) stammenden Modell der mentalen Entwicklungsstufen von Erwachsenen. Die mentale Entwicklung und damit einhergehende Komplexität unseres Geistes kann aktiv gestaltet werden - und wir können
dies ein Leben lang tun, aktiv und bewusst.
Mentale Entwicklung ist eine Frage von Wissen, kontinuierlichem Training/aktiver Selbstkultivierung und dem Willen,
über den Statu Quo hinauswachsen zu wollen. Wir können die Fähigkeiten entwickeln, u.a. mit Veränderung, Unsicherheit, kognitiver Dissonanz und Ambiguität umzugehen. Um dies zu lernen brauchen wir nicht zwangsläufig eine Krise. Obwohl diese häufig der Auslöser ist.
Es ist eine Lebensphilosophie und es ist unsere Verantwortung uns zu entwickeln, unser Selbst zu kultivieren,
wenn wir selbstbestimmt und in innerer Freiheit leben wollen.
Three plateaus in adult mental development
Perspektiven und Denkanstöße...
Das Leben ist nicht wie es ist, es ist wie wir sind. So wie wir sind sehen wir andere. Es ist unsere Perspektive.
Wir Menschen sind nicht nur der oder die Version. Wir verändern uns und dürfen uns zu jedem Zeitpunkt neu erfinden.
Wer sagt uns, wie wir zu sein haben und wie das Leben zu sein hat?
Diversität im Inneren zulassen - vermeintliche Gegensätze innerlich halten und akzeptieren, dass es kein richtig oder falsch, sondern lediglich Perspektiven des Seins gibt.
Warum verändert sich unsere Perspektive durch Krisen? Warum brauchen wir einen schmerzhaften Anschub,
anstatt uns freiwillig zu verändern? Wie können wir unsere Neuroplastizität aktiv nutzen und uns "gestalten"?
...mehr Perspektiven
Coaching & Mentoring
Weiteres Fokusthema
Befreiung von und Umgang mit Narzissmus*
*du kannst an einem 12 wöchigen Programm teilnehmen, was ein Anfang sein kann, um dich zurück in deine Kraft zu bringen und dich aus toxischen Strukturen zu lösen, ob beruflich oder privat.
Weiteres wirken
von mir
Im Unternehmenskontext wirke ich als
Mediatorin & Teamentwicklerin.
Fokusthema für diesen Teil meiner Arbeit ist u.a.
Gemeinsam in Führung gehen und Veränderungprozesse gestalten - wenn Teams schneller und agiler werden möchten, braucht es nicht nur agile Tools. Vorrangig braucht es eine gemeinsame Ausrichtung, emphatische Führung und eine veränderte Haltung/Mindset.
MEDIATION & TEAMENTWICKLUNG
Über mich
Werdegang
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Systemische Coachin
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Integrative RAUEN-Coaching Ausbildung, DBVC, IOBC zertifiziert
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Mediatorin
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Zertifizierte Co-Mediatorin Schwerpunkt Wirtschaft - ist mit den Standards der Mediationsverbände in Deutschland, Österreich und der Schweiz abgestimmt. Mitglied Mediation D A CH, Fördergemeinschaft für friedliche Win-Win-Lösungen, e.V.
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Agile Coachin
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ECA zertifizierte Ausbildung
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Weiterbildung Transaktionsanalyse (In Stability)
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Weiterbildung Organisationspsychologie (PFH Professional School)
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Strategie & Business Development Managerin
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Consultant Strategieberatung
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Consultant öffentlicher Sektor
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Finance Managerin im E-Commerce
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Master M.Sc., Controlling, Entrepreneurship & Management
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Bachelor B.A., duales Studium BWL
WERDEGANG PERSÖNLICH
Das Leben hat mich zum ersten Mal richtig herausgefordert als ich 17 Jahre alt war. Autounfall, ich brach mir das Genick, hatte nicht viel Überlebenschance. Innerlich hatte ich mich vom Leben verabschiedet. Nachdem ich körperlich überlebt hatte, war sonst in meinem Leben und meiner Innenwelt wenig wie zuvor. Seitdem habe ich mich auf die Reise zu mir selbst begeben, einen Schrank voll psychologischer, neurowissenschaftlicher und philosophischer Literatur gelesen und das Leben erforscht - und das tue ich weiterhin. Damals hatte ich zu wenig Wissen, sodass ich es mir aneignet habe, um zu verstehen, was in mir vorgeht, wie Veränderung funktioniert und warum ich vieles so anders sehe als andere. Mein kognitives Wissen und erforschen wurde zu einem tiefen Verstehen, einem emotionalen Verstehen.
Heute verstehe ich das Leben als ein Spielfeld für Entwicklung und Gestaltung - im Innen und Außen. Um selbstbestimmt mitspielen zu können brauche ich Fähigkeiten:
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Eine gesunde Beziehung und Haltung zu Veränderungen und Unsicherheit - Resilienz
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die Fähigkeit Selbstverantwortung zu übernehmen, für jegliches Verhalten, Gedanken und Emotionen
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die Fähigkeit mich selbst beruhigen zu können/einen gesunden Umgang mit vermeintlich negativen Emotionen zu kultivieren
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die Fähigkeit meine Komfortzone aktiv zu vergrößern, immer und immer wieder
Tag für Tag dehne ich diese Fähigkeiten aus, was mir mal leichter, mal schwerer fällt.
Mir geht es nicht um Perfektion - davon hat die Welt genug - sondern um Echtheit.
Theresa Nannemann
Werte in der Zusammenarbeit
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Vertrauen
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Echtheit
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Transparenz
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Integrität
Meine superpower
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Klarheit
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Neugierde
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Präsenz
... und sonsT so
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Lebenserkunderin
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in liebevoller Partnerschaft lebend
-
naturverbunden
-
Jahrgang 1990